SUP Beach Body Workout

45,- €

Beach Body Workout auf dem SUP ist hervorragend geeignet, um:

       · Den ganzen Körper effektiv zu trainieren

       · Spaß zu haben und die Natur zu genießen

       · Das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern

Dieser Kurs hat viel Power und sichert einen hohen Nachbrenneffekt. Nach ein paar Zügen Paddeln auf dem Wasser als Warm up geht es los mit den figurformenden und körperstraffenden Übungen aus dem Beach Body Workout Programm.
Die Übungen sind auf dem Board doppelt effektiv, da die Muskulatur zusätzlich immer die Balance halten muss.
Alle Übungen sind sicher und werden professionell angeleitet.
Schweißtreibender Spaß in der Gruppe und dazu eine sensationelle Workout-Erfahrung auf dem Wasser!

Das gab es noch nie - überzeuge Dich sich selbst!


Kursleiterin

Tanja Anger (Personaltrainerin) weitere Infos findest du hier

 

Buchbar:

Freitags:      Beginn 9.30 Uhr ab dem 22.7.2016

Samstags:  Beginn 13.30 Uhr ab 25.6.2016

ausser 16.7 und 20.8 2016

Kursdauer 90 min.


Ausrüstung und Kleidung

  • Badekleidung
  • Sonnencreme und Kopfbedeckung
  • Brillenträger mit Sportbrille, Kontaktlinsen oder Brillenband

Wetterbedingungen

Bei einer Wettervorhersage mit Sturm und Starkregen wird der Termin nach Absprache verschoben.


Erforderliche Konstitution

  • Schwimmkenntnisse
  • Normale körperliche Fitness
  • Teilnehmer muss das Board beherrschen oder bereits einen SUP-Kurs absolviert haben!

Dauer des Events: 90 Minuten

Teilnehmerzahl: min. 8, max. 18 Personen


Im Preis inbegriffen

  • Erfahrene SUP-Guides
  • Paddel
  • Boardmiete

55 Euro p. Person

5er Karte 245.- Euro p. Person

Weitere Leistungen auf Nachfrage jederzeit dazu buchbar!

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